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 Ayuda con las agujetas

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Shark
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MensajeTema: Ayuda con las agujetas   Jue Jul 23, 2009 4:27 pm

No se si esto se considera lesión pero lo pongo aki de todas maneras. Algun consejo para las agujetas aparte de calentar y estirar bien? eske hay veces ke estoy una semana o dos sin hacer pk y cuando vuelvo y lo hago me destrozo xD
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MensajeTema: Re: Ayuda con las agujetas   Jue Jul 23, 2009 5:46 pm

La unica solución que yo tengo a eso es volver al parkour porco a poco, yo mismo llevo uno o dos meses sin hacer y esta semana e vuelto a las andadas, pero e comenzado con cosas como saltaballas sin caer de mucha altura, tictac, algun gato, pero no le e tirado a cosas fuertes porque si no me sucede lo que ati y asta me puedo lesionar de verdad jeje.
Espero que te haya servido de ayuda.

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Shark
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MensajeTema: Re: Ayuda con las agujetas   Vie Jul 24, 2009 12:11 am

eso ya lo he intentado, pero como en el momento de la verdad no duele no me puedo resistir xD cuando pasan unas horas empiezo a arrepentirme de no haberme resistido jajaja
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MensajeTema: Re: Ayuda con las agujetas   Hoy a las 12:09 am

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